כלי סטוריטלינג לצמיחה משבר: והפעם, הערכה מוקירה
For English click here
שיעור אחרון. מנסה להספיק עוד משהו לפני סיום הסמסטר. מעניקה לסטודנטים.ות הזדמנות להתנסות בהערכה מוקירה (מיד בהמשך) כלי בסיסי וחיוני בארגז כלי הסטוריטלינג. מצוין כהכנה לראיון עבודה, פיצ' או הרצאה בפני קהל, כדרך להציג את עצמנו בדרך עמוקה ומשמעותית. זהו גם הכלי הראשון שאני מלמדת א.נשים שמתמודדים עם פוסט טראומה, כי הוא עוזר לומר "הפוסט טראומה שלי היא לא אני והיא לא מגדירה את מי שאני".
אלה הן השאלות הבסיסיות של הערכה מוקירה:
- מי הא.נשים שהצמיחו אותך ועוררו בך השראה?
- מהן האיכויות והתכונות שבהן את.ה הכי גאה?
- מהם הקשיים, האתגרים והמבחנים הקשים ביותר שניצבו בפניך ומה למדת על עצמך מההתמודדות איתם?
- מהם הערכים שמנחים אותך בחייך? מהיכן את.ה שואב.ת כוחות?
שאלות פשוטות לכאורה, וסקרניות מאוד. ובכל פעם מחדש אני מגלה עד כמה אנחנו לא עוצרות ועוצרים מדי פעם כדי להתבונן בעצמנו בעיניים מוקירות. ואפילו להיפך, הרי חינכו אותנו לא לעוף על עצמנו. אמרו לנו ש"אין הנחתום מעיד על עיסתו", ו"יהללך זר ולא פיך".
זהו גם הכלי הראשון שאני מלמדת א.נשים שמתמודדים עם פוסט טראומה, כי הוא עוזר לומר "הפוסט טראומה שלי היא לא אני והיא לא מגדירה את מי שאני".
אבל הערכה מוקירה איננה יוהרה או קשירת כתרים לעצמנו. היא הזמנה נדיבה וסקרנית להתבונן בעצמנו לא דרך עדשה של הישגים, מעמד או כסף, אלא דרך חומרי הגלם המשובחים שמהם אנחנו עשויים ועשויות. כך שבפעם הבאה שנרצה לספר מי אנחנו באמת, על העוצמה והיכולות שבנו, ועל הקשיים שהפכו אותנו למי שאנחנו, נדע לעשות את זה.
תגובה אחת בנושא “להביט בעצמנו בעיניים טובות”